Sådan lærer du at bruge din krops energi klogt
Nov 01, 2025
Læs mere...
Hvorfor energi handler om mere end træning
Mange kvinder tror, at de skal træne mere for at få mere energi. Men det er kun halvdelen af sandheden. Energi handler lige så meget om hvordan du bruger di...
Stabil vægt er vigtigere end hurtige vægttab
Oct 18, 2025
Læs mere...
Hvorfor lynkure ikke virker
De fleste kvinder har prøvet det: En hurtig kur lover store resultater. Måske ryger der et par kilo i starten, men kiloene kommer næsten altid tilbage – ofte med renter. G...
Derfor er de sidste 5 kilo så svære at tabe – og hvordan du gør det realistisk
Oct 11, 2025
Læs mere...
Hvorfor de sidste kilo er en udfordring
Mange kvinder oplever, at vægten falder i starten, men når målet næsten er nået, står vægten stille. De sidste 5 kilo føles som en mur, der ikke vil rykke sig....
